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摆脱沮丧心情走进康复乐园

威高血液净化专家,威学术为您带来经验分享!

透析患者发现自己要与机器“捆绑”在一起,依赖机器,依赖一种医疗程序,依赖一组医 务人;生活上他们要控制饮食、控制水分水果等;失去工作,收入减少,患者常会出现一系列的心理反应,例如:持续存在的抑郁情绪,睡眠紊乱,食欲减退,心情沮丧、烦躁易怒等。这是一种正常的反应,那么作为患者怎样走出阴影,怎样尽早摆脱沮丧心情走进康复乐园呢?

1.首先应根据患者的个性和生活选择最适合该患者的治疗方法,如独立性和自知力强的患者可选择居家腹膜透析,也可选择血液透析;对于心理脆弱,容易出现高危现象的个体,应让他了解疾病治疗手段,了解国内、国际对疾病治疗的进展,有利于患者提高对疾病治疗的信心, 提髙主观能动性。作为患者要对相关人员(家属、亲密朋友、医护人员等)进行交流、沟通,倾诉, 将内心的感受表达出来,对疾病不了解的问题和各种疑问进行提问和咨询,了解其他患者的治疗方法和信息,及时走出疾病的阴影。

2.参加患者交友圈,如现在时兴的微信圈,在微信圈里,患者可以互谈经验,如饮食方面,怎样降低钾盐、钠盐的摄入;怎样在烹饪中减少油脂和钠盐,但同样能烧出美味佳肴;控制水分的技巧;内痿维护的技巧和方法;常见并发症的预防;透析患者消毒隔离信息等等。医护人员也可参与患者微信圈,利用微信圈这个平台,进行培训和交流,让患者了解各种信息,正确 对待疾病,提高治疗依从性;对患者暴露的集中问题进行及时更正和指导。微信圈里患者可以 晒哂今天的饮食,晒哂今天的血压状况或者血色素等,让患者重视自己的状况,提高疾病的认知度。

3.参加力所能及的工作,旅游,听音乐等。旅游能陶冶情操,心情放松;通过旅游晒晒太阳,既能亲近大自然的温暖又能够降低骨质疏松的发生。工作康复能提高生活乐趣,降低不良心理因素,提高生活质量。音乐是治疗情绪失控良好手段,当心情烦躁时,可听些优美、轻柔的音乐,将烦躁情绪宣泄;当情绪悲伤或低沉时,可听些激扬,领人振奋的音乐;当不能入睡时,轻音 乐能伴你进入梦乡。

4.可以积极参与肾友聚会或医疗机构组织的各种肾友会,除了患者之间相互了解交流自 我护理信息外,可以聆听医务人员对国内外疾病治疗的最新发展和信息,让患者增加树立战胜疾病的信心;开扩心胸、多吸收一些信息并扩展自己的生活圈。在新加坡和日本,有这样一个义工团队,他们都是透析患者,他们利用今天我不透析,我病情稳定,我今天体力尚可,我乐意等原则,长期无条件对身边的老人、对需要有人照顾的患者,进行无偿的照顾:如接送、帮助行动障碍的患者;给视力障碍的患者读报,喂饭笔大大提高了生活乐趣,感觉像正常人一样,为社会,为需要的患者做力所能及的工作。

实质上,一部分患者随着症状的逐渐好转心理问题会逐渐降低,鼓励患者从得病的困境中走出来,让患者知道随着医学技术的发展,尿毒症患者的治疗会不断提高,生活质帯得到改善。

各位肾友朋友们,尽快走出疾病的阴影,走进“康复乐园”,为提髙生活质量做好自我护理,做好自我管理。